Petua menurunkan berat badan dengan air :)

Assalammualaikum dan hai sume :)

Hari ni aku 'ter' rajin pulak nak share satu petua berguna untuk korang . Sesape yang sedang " ON DIET " tu boleh lah amalkan . Aku pun tgh " ON DIET" gak ni . hihih. petua ni adalah sangat mudah dan murah . ! Semua orang boleh buat . Ekeke . ^_^
Ini adalah petua untuk MENURUNKAN BERAT BADAN dgn minum air kosong je .

Jom Tengok !

Air kosong adalah sangat penting dalam proses untuk menurunkan berat badan. Dengan mengamalkan minum air yang banyak setiap hari, anda dapat mengurangkan berat badan dengan mudah dan murah tanpa memerlukan bantuan 'supplement' atau pembedahan.

Petua turunkan berat badan dengan air kosong:

1)Jumlah air kosong yang perlu diminum sehari dalam unit ml = 
(40 X berat badan dalam kg)+ 500 ml

contoh pengiraan: 
Berat badan Ali ialah 75kg. 
(40 X 75)+ 500 = 3620 ml
Ali perlu minum air sekurang-kurangnya 3620 ml atau 3.62 liter air kosong sehari untuk menyeimbangkan berat badan.


2) Minum tambahan air kosong sekali ganda dari air berperisa yang diminum.

contoh: 
Ali minum segelas air teh tarik di kedai mamak. Jadi Ali perlu minum tambahan segelas air kosong untuk menyeimbangkan berat badan.


Sebenarnya tidak susah untuk minum air kosong yang banyak. Minum air kosong sedikit demi sedikit dengan kerap. Contohnya minum segelas air setiap setengah jam. Untuk memudahkan sukatan, guna botol mineral kecil 500ml untuk sukatan. Jika anda perlu minum 3500 ml, anda perlu minum sebanyak sukatan 7 botol mineral kecil.

KELEBIHAN MINUM AIR KOSONG .

1) Kurang rasa lapar, sekaligus selera makan akan berkurang. 
2) Buah pinggang dapat bekalan air yang cukup untuk memproses pembakaran gumpalan lemak.
3) Mengatasi masalah sembelit dan buasir.

Ha , mudah je kan ? Banyak kelebihan pulak tuh . So lepas ni boleh la bawak botol air besar g kelas . Kalau kita tgk budak-budak sekolah skrg , malu bebeno nak bawak botol air g skola . naknak plak botol tu besar kan . Sebenarnya air kosong ni lah yang dapat mengekalkan oksigen dlm otak bagi memudahkan proses pembelajaran . Kan kan ? kalau nak otak anda cerdas , jom lah kita minum air kosong ! * Kempen ni . 

Okaylah , semoga petua ni sedikit sebanyak dpt memberi manfaat kepada kita semua . Wallahualam .

P/S : Seelok-eloknya di mulakan dengan Bismillah . :)